Coding Plan 对比：编程套餐额度实测
用同一把尺子量 Claude、Codex 的 5 个编程套餐：用满一周的额度按官方 API 价值多少钱、每 $1 月费换到多少。数据来自真实订阅账号，只列有实测数据的套餐，每周一更新。
数据更新于 2026-10-08
关键结论
- 每 $1 月费最划算: Claude Max 20x, 用满约为月费的 37×
- 同样约 $20/月: Claude Pro, 每周约 $162，ChatGPT Plus (Codex) 约 $92
- 实测样本: 386 个账号, 2 家 5 个套餐，真实订阅账号，每周一更新
- Max 20x 实际是 Pro 的: 11×, 按周额度算；只有 5 小时窗口接近 20 倍（约 19×）
哪个 Coding Plan 最划算：按每 $1 月费的价值排序
各家按自己的官方 API 价折算。模型构成不同时，美元数只能大致比较，可以同时看不含缓存读取的 token 数。
| 套餐 | 厂商 | 月费 | 每周额度 ≈ API 价值 | 约为月费 | 不含缓存读取的 token / 周 | 一个 5 小时窗口 ≈ | 账号数 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Claude Max 20x | Claude | $200/月 | $1,727, ≈ $7,482/月 | 37× | 2.27 亿 | $271 | 21 |
| Claude Pro | Claude | $20/月 | $162, ≈ $703/月 | 35× | 2,525 万 | $14 | 280 |
| Claude Team Standard | Claude | $25/月 | $173, ≈ $749/月 | 30× | 2,341 万 | $20 | 8 |
| Claude Team Premium | Claude | $125/月 | $836, ≈ $3,621/月 | 29× | 1.15 亿 | $88 | 67 |
| ChatGPT Plus (Codex) | Codex | $20/月 | $92, ≈ $399/月 | 20× | 1,600 万 | $15 | 10 |
同档账号之间也不一样：Claude Max 20x 中间一半账号在 $1,665–$1,829 之间（±6%）；Claude Pro 中间一半账号在 $149–$175 之间（±8%）；Claude Team Standard 中间一半账号在 $165–$188 之间（±9%）；Claude Team Premium 中间一半账号在 $806–$878 之间（±5%）；ChatGPT Plus (Codex) 中间一半账号在 $77–$107 之间（±16%）。厂商会对少数账号做 A/B 测试，SemiAnalysis 就发现 3 个同款账号里有 1 个额度低约 20%；我们每档测几十到几百个账号，单个账号的异常改变不了中位数。
同样的月费，哪家额度多
- 同样约 $20/月: Claude Pro $162 · ChatGPT Plus (Codex) $92
各家套餐的详细实测
- Claude 额度实测: 4 个套餐有实测，每周约 $162–$1,727
- Codex 额度实测: 1 个套餐有实测，每周约 $92
和 SemiAnalysis 的测试对照
SemiAnalysis 用受控实验测“单个模型、固定负载最多值多少”，我们测“真实使用下值多少”。两者量级一致，差别的原因见下方常见问题。
| SemiAnalysis：Max 20x，只用 Opus 5.5，agentic 负载 | $11,726/月 |
|---|---|
| SemiAnalysis：Max 20x，只用 Opus 5.5，chat 负载 | $9,200/月 |
| SemiAnalysis：Max 20x，只用 Fable 5.1（最多半额度） | $2,485/月 |
| Wokey 实测：Max 20x，真实流量（缓存读取 89%，21 个账号） | $7,482/月 |
| SemiAnalysis：ChatGPT Plus，只用 GPT-6 Astra | $162/月 |
| SemiAnalysis：ChatGPT Pro $200，只用 GPT-6 Astra | $2,897/月 |
| SemiAnalysis：ChatGPT Pro $500，只用 GPT-6 Astra | $6,955/月 |
| Wokey 实测：ChatGPT Plus，真实流量（10 个账号） | $399/月 |
订阅还是按量付费
用满时订阅最划算。但多数人用不满：低于下面这个比例时，按量付费比订阅便宜。撞到周上限后，也可以在 Wokey 按量继续用同一个模型。
- Claude Pro：每周用量低于额度的 19% 时，Wokey 按量更便宜
- Claude Team Standard：每周用量低于额度的 22% 时，Wokey 按量更便宜
- Claude Team Premium：每周用量低于额度的 23% 时，Wokey 按量更便宜
- Claude Max 20x：每周用量低于额度的 18% 时，Wokey 按量更便宜
- ChatGPT Plus (Codex)：每周用量低于额度的 47% 时，Wokey 按量更便宜
每周变化
每周一重新测量一次。额度被调整时，这里的曲线会变化；单周波动在 10% 以内多为采样噪声。
- Claude Pro: 09-24 $125 → 10-01 $145 → 10-08 $162
- Claude Team Premium: 09-24 $725 → 10-01 $770 → 10-08 $836
- Claude Max 20x: 09-24 $1,404 → 10-01 $1,510 → 10-08 $1,727
额度调整记录
- 2026-09-13: Claude Code 暑期活动结束，周额度的 +50% 加成取消 (r/ClaudeCode)
- 2026-09-22: Opus 5.5 发布，Anthropic 上调 Pro、Max、Team 的 5 小时额度；SemiAnalysis 测得 Opus 5.5 的额度 Max 档约 +20%、Pro 档约 +50% (Claude on X)
- 2026-09-29: OpenAI 把 ChatGPT Pro $200 档的用量砍半（从 Plus 的 20 倍降到 10 倍），新增 $500 档；老用户的旧额度保留到 10-29 (SemiAnalysis)
怎么测的
- 数据来自 Wokey 网关上真实订阅账号的额度变化和对应流量。一个账号的周额度使用率上涨至少 10 个百分点时，用这段时间经过网关的请求，按"流量 ÷ 额度涨幅"换算出用满一周的流量。
- 每段区间至少 10 条请求，异常请求和跨区间请求各不超过 5%；同一账号多段区间先取中位数，再在账号之间取中位数，每个账号权重相同。
- 流量按每个模型的官方 API 价格（含缓存读取、5 分钟和 1 小时缓存写入）折算成美元。这是"同样的流量走官方 API 要花多少钱"，不是额度本身的计量单位。
- 每周一北京时间 12:00（UTC 04:00）后重新测量过去 7 天。一个套餐至少有 5 个账号才发布；某档数值和上周相比变化超过 15% 时，人工核对后才更新。
- 额度会随模型构成变化：主力模型不同，同一份额度折算出的 API 价值也不同。页面列出了每档的模型构成。
这是实测估算，不是厂商公布的数字。厂商可能随时调整额度；平台之外的使用和厂商计量延迟也会影响结果。
常见问题
哪个 Coding Plan 最划算？
按每 $1 月费换到的周 API 价值排序：Claude Max 20x 37×，Claude Pro 35×，Claude Team Standard 30×，Claude Team Premium 29×，ChatGPT Plus (Codex) 20×。前提是用满额度；用不满时，按量付费可能更便宜。
同样 $20 一个月，哪家额度多？
Claude Pro（$20/月）每周约值 $162，不含缓存读取约 2,525 万 token；ChatGPT Plus (Codex)（$20/月）每周约值 $92，不含缓存读取约 1,600 万 token。各家按自己的官方 API 价折算，模型构成不同时美元数只能大致比较，可以同时参考 token 数。
为什么有些 Coding Plan 不在表里，比如 Kimi、GLM、火山方舟？
这张表只列有实测数据的套餐：一个套餐要有至少 5 个账号用满到能换算出周额度，才会发布。Kimi Code、智谱 GLM Coding Plan、火山方舟 Coding Plan、MiniMax 等国产套餐的实测还在采集中，达到门槛后会自动加入这张表。
数据从哪来、多久更新？
来自 Wokey 网关上真实订阅账号的额度变化和对应流量，每周一重新测量一次。账号数不足的套餐标为"采样中"，不发布数字。